游泳笔记6

今天首次尝试长距离,50分钟游了2000 yards (=1828.8m),比较满意,因为高级游泳班的入班资格是2000y/h。看来我的游泳速度差不多是跑步速度的1/5,因为上学期基本上每天50分钟跑10000米。

其他没啥说的,就是游完后才发现黄主席和我在一个泳道里。我走的时候,杜老师在教黄主席怎样游自由泳不累,于是得出一个辩证的结论:要想省力,就要游地累。翻译过来就是:每次划水要使上力,提高划水效率,才能省力。

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  • 大赞。进步很快嘛!我很久没怎么游了,也还从来没游过那么长的自由泳。

  • 能游2000米?体力真是强啊。杜老师的教导太深奥没弄懂。你好好实践,回来告诉我 :)

  • To Huarui: 多谢鼓励:D 以后有机会一起游吧,多观察观察你游泳,可以感悟到怎么熟悉水性:DTo Bin: 体力还行吧,上学期跑一万米练出来了,呵呵:) 嗯,我觉得我理论强于实践,不过每次确实很有收获!

  • 我觉得自己没怎么系统学过,全靠个人摸索,进步特别慢。应该向你学习才是。

  • 关于省力,可以每次划水之后慢一点收回来,顺着水流多漂一会儿。不过这样就不够快了。。。


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